comida sana

2

Dünne Blumenkohl asiatische Salat Wraps

Leicht, frisch und letztendlich befriedigend! Es ist schwer zu finden Mittag- oder Abendessen Rezepte unter 300 Kalorien das befriedigt eigentlich. Eine Schüssel Salat stimuliert selten die Geschmacksknospen, und die Portionsgrößen bei diesen Arten von Mahlzeiten können so klein sein. Wenn Sie nach einem köstlichen, füllenden Rezept suchen, das immer noch …

Read More »

Gesundheitliche Vorteile von rohem Sauerkraut

Wenn es um gesunde Lebensmittel geht, steht Sauerkraut möglicherweise nicht ganz oben auf Ihrer Liste der zu verzehrenden Lebensmittel. Dieses fermentierte Gemüse hat jedoch viele gesundheitliche Vorteile und kann eine großartige Ergänzung für jede Diät sein. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Sauerkraut ist, warum Sie es …

Read More »

Brillantes glutenfreies Naan-Brot-Rezept

Hurra, glutenfreies Naan-Brot ist da! Sie müssen die Curry-Nacht nicht mehr verpassen oder mit einem Müllladen auskommen, den Sie gekauft haben (seien wir ehrlich, keiner von ihnen ist sehr gut). Dieses hausgemachte glutenfreie Naan-Brot ist die perfekte Mischung aus weichem Brot und etwas Kaubonbon. Sie sind auch gefrierfreundlich und können …

Read More »

Gebratener Brokkoli {Quick & Easy}

Gerösteter Brokkoli ist knusprig, aromatisch und eignet sich als Beilage zu nahezu jedem Hauptgericht. Sogar Gemüsehasser werden dieses gesunde geröstete Brokkoli-Rezept genießen. Wenn Sie immer noch Brokkoli dämpfen, verpassen Sie es total. Gerösteter Brokkoli ist da, wo er ist! ich liebe alle Gebratenes Gemüse, weil Magie entsteht, wenn Gemüse in …

Read More »

7 Zusammengesetzte Übungen für eine Ganzkörpertransformation

Erhalten Sie schnellere Ergebnisse bei der Fettverbrennung und beim Muskelaufbau! Zusammengesetzte Workouts sind eine schöne Belohnung nach einer ganzen Woche isolierter Routinen. Sie denken vielleicht: „Ein Genuss? Ja wirklich?» aber hör mir zu! Die meisten Trainingspläne sehen einen Wochentag für eine bestimmte Muskelgruppe vor. An diesen Tagen isolieren und fordern …

Read More »

Zitronenhähnchen + Olivenpfanne

Zitronenhähnchen + Olivenpfanne Zitronenhähnchen ist eines meiner Lieblingsessen. Ich habe es total geliebt, unerschütterlich, seit ich ein junges Mädchen war. Lemony + Olive Chicken Oberschenkel sind zart und saftig und so gut. Eingebettet in eine Pfanne mit Salzoliven und karamellisierten Zitronenscheiben mit einer sehr aromatischen, leichten Sauce. Ihre Familie wird …

Read More »

Dünne Quinoa Pfannengerichte Rezept

Machen Sie dieses Gericht am Abend zuvor und verbringen Sie weniger als 10 Minuten mit dem Abendessen. Suchen Sie nach einem neuen Rezept für ein vegetarisches Abendessen? Suchen Sie nicht weiter als dieses Rezept für dünne Quinoa-Pfannengerichte. Es enthält leicht zuzubereitendes Gemüse, das Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthält, während …

Read More »

Jessica verlor 15 Pfund mit CleanFoodCrush

Mein Name ist Jessica, ich bin 39 Jahre alt und Mutter von zwei unglaublichen Kindern im Alter von 12 und 10. Ich arbeite Vollzeit als Schulkrankenschwester. In meiner Freizeit laufe ich gerne, fotografiere und vor allem sehe ich meinen Kindern bei ihren Sportveranstaltungen zu. Hören Sie jemals Leute, die sich …

Read More »

Orange Miso Wild Cod Rezept

Das Geheimnis liegt in der Glasur! Suchen Sie ein Fischdinner in Restaurantqualität? Betrachten Sie es als erledigt. Mit diesem Rezept für Orange Miso Wild Cod können Sie Ihre Gäste beim Abendessen beeindrucken. Es ist leicht und dennoch sättigend und voller herrlich süßer und pikanter Aromen! Es gibt viele Möglichkeiten, dem …

Read More »

Süßer + herzhafter hawaiianischer gebratener Reis

Süßer + herzhafter hawaiianischer gebratener Reis Ich habe eine wichtige Sache für diese Sweet & Salty-Kombination! Dieser gebratene Reis gibt uns all diese CRAVABLE Aromen und liefert gleichzeitig eine gesunde Quelle für komplexe Kohlenhydrate, Gemüse und Eiweiß! Tagträumen von diesen sonnigeren Tagen, was ist mit dir? Schütteln Sie die Kälte …

Read More »